鐵是人體必需的微量營養素，參與血紅蛋白和DNA合成以及能量謝等重要生理過程。嬰幼兒如果在胎兒期沒有從母體獲得并儲備足夠的鐵元素，且輔食添加中沒有補充足量的鐵元素，很容易發生鐵缺乏和缺鐵性貧血。寶寶缺鐵的癥狀寶寶缺鐵到缺鐵性貧血這個階段有個過程，期間會有缺鐵的癥狀，父母們需要注意觀察，及時補鐵。寶寶缺鐵了會疲乏無力，面色蒼白，皮膚干燥、角化，毛發無光澤、易折、易脫，指甲條紋隆起，嚴重者指甲扁平，還容易得口腔炎。缺鐵的寶寶不夠活潑，表情嚴肅，很少微笑，甚至有些孩子還出現“異食癖”，特別愛吃一些奇怪的東西，如報紙、生大米和生面粉等。小時候嚴重缺鐵的寶寶，在學習能力、記憶能力和思考能力測試中都沒有達到正常水平。缺鐵情況嚴重的青少年，長大后智力受影響情況會加重。此外，一些缺鐵的孩子在成長過程中，智力始終沒有能趕上正常水平，所以媽媽們要重視給寶寶補鐵。寶寶補鐵的方法1、準媽媽決定胎寶寶體內鐵存量胎寶寶時期，準媽媽要特別重視飲食營養，適當增加含蛋白質、維生素、鐵和葉酸比較豐富的食物攝入，以保證血紅蛋白合成的需要。到了妊娠中期，可根據身體狀況予以鐵劑補充，維持至產后。而寶寶出生4個月后從母體帶的鐵逐漸，這時也可適當補充鐵劑。2、母乳喂養0-4個月的寶寶，母乳含鐵量很低，1000毫升母乳含鐵量僅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高達50%。因此媽媽要喂寶寶母乳。 哺乳期可以服用福之格牌鐵生素C軟膠囊4、多吃含維生素C的食物一歲以上的寶寶在吃含鐵食物的同時，吃一些含維生素C多的水果，會使鐵的吸收率提高4倍以上。櫻桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、莧菜等都是適合寶寶吃的維生素C含量較高的水果和蔬菜。