1、舞蹈是人體的藝術,學生學習舞蹈,用肢體表現舞蹈,表達出對生活的熱愛,都要從學習舞蹈開始。在學習的過程中最主要的是捕捉動感、動態、動作的神和動作的整體形象。

2、在舞蹈教學中有鏡面教學法,而對一些學生來說,喜歡老師面對鏡子教學,他們跟在老師的后面逐個學習舞蹈動作,主要是通過模仿進行學習。

3、由于鏡子而把舞蹈房的空間在視覺上感覺擴大了。舞蹈是舒展的藝術,講究舞蹈空間的占有欲,舞蹈動作是夸張、形象的藝術,不是皇帝的新裝,都在心理不讓人看到。

4、觀察力是一種有意識、有計劃的高級知覺形態,它是一種積極的能力。人的信息量的30%～90%是通過視覺觀察得來的。

5、跳舞預防受傷的方法

6、外因,服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等,針對外因可以,穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。

7、內因,自己的舞蹈技術掌握不夠,調整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。針對內因可以,選擇自己適合的課程、不急于求成,同時要注意自己身體基本素質的提高。