每天注意個人口腔衛生

隨著醫學的發展，人們對舌苔已經有了新的認識。 現代人已經十分重視口腔衛生，雖然每年花在清潔口腔上的錢無法計算，卻仍有許多細菌居住在我們每一個人的口腔之中。其原因何在呢？醫學家發現，人體的口腔中的舌頭就是倍受細菌歡迎的“安樂窩”，因為，舌苔為食物殘屑和細菌提供了無數的藏身之處。

美國的布法羅大學牙醫學院口腔科教授艾倫?德林奈認為，在日常刷牙漱口的同時，人們還應該加入刮舌潔口這一項。他說：“當人們看到刮舌后除下來的碎屑之多，往往會大吃一驚的。”因此，刮舌潔口的方法能大大地減少口腔里的殘留食物和細菌，此兩者都與齲齒、牙周病和口臭的發生有著極為密切的關系。

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