北京協和醫院過敏反應科尹佳教授近日說：“有人做了一個實驗，幾十年沒洗過的枕頭，最后1/3是塵螨的糞便和尸體，2/3是蕎麥皮。如果你天天枕著這么一個枕頭睡覺，不哮喘才怪呢。”

　　據美國生活科學網站報道，研究負責人、曼徹斯特大學的阿什利·伍德科克介紹，有數百萬的真菌孢子藏在我們每天接觸的枕頭里。其中，最為常見的是曲霉菌，它隨著空氣游走，會誘發多種疾病，如導致哮喘惡化，還會引起過敏性鼻竇炎。

　　19人中無人定期洗枕芯

　　一個枕頭甚至還有人用了30年

　　你家的枕套、枕芯多久洗一次，換一次?一個枕頭最長用多久?

　　10日，記者小范圍調查了19人，參與調查的有二三十歲的白領一族，有四五十歲的家庭主婦，還有六七十歲的退休老人。結果顯示：所有的人都會定期清洗枕套、枕巾，有些人兩三個星期洗一次，有些人一個月洗一次，還有些人兩三個月洗一次，但沒有一個人有清洗枕芯的習慣，最多只是拿到太陽底下曬一曬。在枕芯的使用年限上，年齡越大的人，使用時間越長。19個人中，黃大媽的枕芯使用時間最長，有三十幾年。

　　換個枕頭哮喘就不發了

　　嬰幼兒發濕疹大部分與枕頭有關

　　雖然，此次調查沒有發現有人因枕頭而生病，但在臨床上因枕頭生病的人并不少見。

　　浙醫二院過敏(變態反應)科汪慧英副主任醫師說，在門診中，她還是時常會碰到，換過枕頭后，就不出現咳嗽、打噴嚏等過敏癥狀的病人。有一個病人，二十來歲，本來就有過敏性鼻炎、哮喘。有一段時間，她只要頭一碰到枕頭，就會打噴嚏。汪醫師建議她換了枕頭后癥狀就改善了。

　　杭州市一醫院皮膚科主任吳黎明也碰到不少類似情況，“臨床發現，6個月至3歲大的嬰幼兒皮膚暴露性反應，70%-80%是濕疹，而大部分的濕疹與過敏有關。”因此，一旦孩子過敏原檢測，明確塵螨呈強陽性的，他會叮囑家長勤洗勤換床單被套，包括枕芯。

　　 
暴曬是治標不治本的辦法

　　要先用開水燙，再邊曬邊拍打

　　調查中，我們發現，很多人都有曬枕頭的習慣，卻沒有洗枕頭的習慣。

　　“太陽光中有紫外線，確實有殺菌的作用，但引起人體過敏的，除了活的塵螨外，還有塵螨的尸體、塵螨的糞便。暴曬只能把塵螨曬死，而它們的尸體還留在枕頭上，人一接觸，同樣會過敏，所以說，暴曬是治標不治本的辦法。”汪醫師說。

　　如果是蕎麥枕，汪醫師建議把里面的蕎麥倒出來，然后，把蕎麥和枕套都浸在55℃以上的開水里，浸10分鐘以上，最后才拿到太陽底下暴曬，并不停地拍打，這樣才能最大程度地清除枕頭上的塵螨。

　　七孔棉、羽絨制品的枕芯怎么辦?最好用高密度編織的枕頭套，把枕芯包起來，并且每2-3個月，至少暴曬一次，曬的時候，也要不停地拍打。

　　建議

　　枕頭要一年一換，別用羽毛制品

　　枕頭使用多長時間更換合適?浙醫二院呼吸內科主任沈華浩建議每年換一個，特別是本身就有呼吸道疾病、過敏性疾病的人。如果沒有基礎疾病的，可以放寬到3年換一個。十幾年，幾十年，真的太久了。

　　建議一年換一個枕芯，還與塵螨的繁殖速度有關。汪慧英副主任醫師說：“適合塵螨生長的溫度是20℃-25℃，相對濕度是65%-80%，一個塵螨從小長到大它的生存為2-3個月。”

　　選擇枕芯時盡量不要選擇羽毛制品的。因為，螨蟲是以人體皮膚的角質、皮屑為食，動物皮毛、毛絨與人皮膚的組成成分相同，都是角蛋白，所以比較容易滋生螨蟲。

　　如今，在許多商場超市出現了防螨抗菌枕頭。商家稱，枕頭的面料采用經過防螨抗菌處理的高支高密純棉布料。浙江理工大學材料與紡織學院劉今強教授說：“從理論上來說是可以的，織物的密度越高，隔離的效果越好，但因為我不知道它們究竟用了什么材料，所以用起來效果到底怎么樣，我不知道。”