睡眠是上天予人休息的一種恩賜，經過一整天的緊湊、忙碌，當夜晚悄悄來臨，人們可藉著歇息，暫時拋開瑣事和煩惱，次日得以精神飽滿地，重整腳步再出發。所以擁有一個舒適的臥室顯得尤為重要。

　　臥室舒適與否，不是取決于尺寸大小、形狀如何，而是取決于它能否讓你放松，好的寢具能改變睡眠狀況，好的臥室能夠讓你舒服有好睡眠……如果臥室不能給你這樣的感覺，那一定是在某個地方出了問題，看看下面的5招吧，從現在開始讓你開啟優質睡眠。

 

　　第1招 臥室的格局

　　臥室格局要方正，不可有缺角。如因浴室之故而成L形的臥室就會出問題，缺角會阻礙氣的流動，墻角正對向床鋪，更是禁忌。臥室最好是長方形或正方形為宜。

　　第2招 床的方位

　　臥室風水最重要的就是床的位置。床不能擺在窗戶下面，會有失去依靠的感覺。床尾不可正對臥室門。臥床應該有堅固的床頭板，而且要靠墻擺，使你的生命有穩固的靠山，不過墻的另一邊不可是浴室。

　　第3招 床的樣式

　　床的樣式也要方正。避免使用水床或圓形床。夫婦應睡雙人床，分床而睡或一張床上擺兩個床墊都會造成夫妻失和。

　　第4招 門向

　　臥室的門不可與廁戶或其他的門對沖。解決的方法是在廁戶懸掛門簾，以阻隔煞氣。

　　第5招 鏡子的禁忌

　　鏡子不可反射到床。鏡子反射到床會妨礙睡眠。長期受到鏡子照射還會導致健康問題以及夫妻失和及外遇的情況。