日常生活中有許多事情要涉及到高度，而掌握適宜的高度，不僅有益于人體健康，還會對我們的生活給予很大的幫助，因此在裝修和選購家具時一定要注意高度。 床鋪：成人的床鋪以略高于膝蓋部為宜，使上下床感到方便。家庭中老年人的床略低于使用者膝蓋，便于上下床鋪和避免摔傷。
椅子：成人所坐椅子面應低于其小腿1厘米左右，這樣下肢可著力于整個腳掌，便于兩腿向后移動；孩子使用桌椅應與其身體形一致。
照明：白熾燈的燈泡距桌面高度，60瓦為100厘米，40瓦為55厘米，25瓦為50厘米，15瓦為30厘米。日光燈距桌面高度，40瓦為150厘米，30瓦為140厘米，20瓦為110厘米，8瓦為55厘米。
電視機：家中電視機距地面1米左右，最符合一般人視線的高度。
煤氣灶：煤氣灶臺一般高65-75厘米，鍋架離火口以5厘米為宜。無論使用平底鍋還是尖底鍋，都應把架撐起，以保證最大限度地利用燃料，減少室內污染
